韓国伝統舞踊は私たちの健康維持にも効果があります

韓国伝統舞踊の基本である「静中動」「動中静」の動作は、「丹田」と呼ばれる体の中心から始まる呼吸を通して、エネルギーを全身に拡散させます。また、途切れることなく、かたよることのない柔らかな連続動作によって「気」を集散させ、全身のツボを刺激し、筋肉と関節の「調節運動」により、姿勢が良くなると言われています。さらに、静かで深い呼吸を持続する事で、気持ちが落ち着き、心の安定にも役立ちます。

ヘオルム韓国舞踊団
団員は国籍問わず韓国舞踊に魅力を感じ1からスタートし長年切磋琢磨しながら今日に至りました。まだ日が浅い団員もいますが、其々仕事を持ちながら、自身の心と体のために日々精進しています。ヘオルム韓国舞踊団の目的は韓国舞踊の奥深い呼吸、リズム、色彩などを通じて、たくさんの方々に元気と幸せ、そして感動をプレゼントすることです。

個人レッスン
場 所:練馬駅前 裵祗演韓国舞踊研究所− Studio HEORUM

グループレッスン:第1、第3 日曜日
場 所:小竹向原 SITダンススタジオ
クラスレベル:初級班、中級班

お問い合わせ
TEL : 080-7263-5588(9時~12時)
E-mail : koreadance103@gmail.com